I disturbi gastrointestinali sono molto diffusi in gravidanza, spesso molto fastidiosi in alcuni casi invalidanti. Avere qualcuno con cui parlarne è importante. Conoscere i cibi che offrono sollievo è fondamentale.

Il rapporto tra cibo e gravidanza ha bisogno di cambiare la domanda sulla quale spesso si basa, passare cioè da Cosa non posso mangiare a Come posso mangiare?

La gravidanza, invece, può essere una occasione preziosa per iniziare cambiamenti che restano e i cambiamenti che restano sono quelli di cui comprendiamo il senso e percepiamo il beneficio. Può essere un tempo per formarsi, per informarsi, ma soprattutto per conoscersi, per porsi la domanda: "Cosa è per me il cibo?".