Materiali
- giulialoporto
- 28 nov 2025
- Tempo di lettura: 3 min
Aggiornamento: 2 giorni fa
In questa sezione del blog troverete materiali da scaricare, introdotti sempre da una indicazione riguardo al tema, ai destinatari, ai consigli di utilizzo. Per qualunque dubbio, riflessione o chiarimento scrivetemi a lalunaelabalena@gmail.com
Calendario 2026
Il calendario è un piccolo oggetto pieno di significato. Segna il tempo che passa, accompagna i nostri impegni, è sempre sotto i nostri occhi e nonostante tutti i device che teniamo in mano, tutti abbiamo un calendario cartaceo appeso da qualche parte in casa.
La Levatrice Marzia Floridia (visita il suo profilo IG https://www.instagram.com/marzia_levatrice?igsh=MWluOTU1ZWE5OTl0Ng== ) abbiamo ideato un calendario con l'intento di fare compagnia alle mamme lungo tutto il 2026. Lo pubblicheremo di mese in mese, offrendo spunti di riflessioni, consigli di lettura e mettendo a disposizione la nostra esperienza e la nostra professione.
Cominciamo con Gennaio. Nel pdf qui sotto troverai la copertina e l'ultima pagina del calendario insieme al primo mese del 2026.
Non esiste il parto "perfetto", esiste il tuo, il vostro parto che è sempre frutto della storia personale, dei processi di cambiamento in corso e di quelli che è necessario cominciare ad innescare. Il parto è e resta per sempre il punto di partenza della propria crescita personale. A prescindere dal modo in cui è avvenuto è necessario prendersene cura, attraverso l'attenzione al proprio corpo, alla propria psiche, prendendosi il riposo che è necessario e il tempo che serve per ri-comprendersi nella nuova veste di madre (sempre in trasformazione) mentre si costruiscono le basi della relazioni con il bambino appena nato.
Avvento 2025
L'avvento è il tempo di preparazione al Natale, lo è fin dal IV sec d.C.
Entrambe le più importanti feste della cristianità (Natale e Pasqua), sono precedute da settimane di preghiera e digiuno (Avvento e Quaresima), per preparare lo spirito e il corpo a celebrare la nascita e la rinascita.
Lungo i secoli tale preparazione ha assunto sfumature differenti a seconda della geografia e delle culture.
Oggi l'Avvento può diventare l'occasione per cambiare ritmo e vivere un tempo di qualità, diverso, lento, carico di significato. Non serve essere credenti né appartenere ad una religione istituzionalizzata. Serve, piuttosto, rivolgere lo sguardo al proprio mondo interiore e prendersene cura. Una scelta che sostiene tutti, ma che diviene incredibilmente ricca di potenzialità per chiunque sia genitore o educatore.
Condividere questa attenzione e questa cura con i nostri bambini, infatti, è una strada privilegiata per riscoprire la spiritualità.
Di seguito, settimana dopo settimana, fino all'ultima domenica di Avvento, troverete una proposta di riflessione con una piccola attività per tutta la famiglia. Un breve percorso attraverso 4 parole, in 4 lingue diverse. Le parole, con le loro etimologie, la loro storia e il loro utilizzo, sono uno scrigno pieno di significati e di indicazioni.
Le riflessioni che propongo, chiedono di essere lette e accolte in prima istanza dagli adulti. Ogni genitore ed educatore potrà trasmetterle attraverso la mediazione della propria conoscenza e riflessione e così l'esperienza sarà più profonda e contribuirà in modo significativo alla crescita del mondo interiore dei vostri bambini.
Non c'è un limite di età per l'utilizzo di queste schede. Esse soprattutto contengono un metodo: Leggere, comprendere, interrogarsi, riflettere.
A seconda dell'età dei bambini potranno essere utilizzate in tutte o in parte e con i più piccoli ci si potrebbe limitare alla sola attività, senza troppi discorsi. Sarà la consapevolezza di genitori ed educatori, il tempo che si sarà speso nella riflessione personale e nelle risposte alle domande proposte a rendere la presenza e l'intenzionalità carica di significato, perfino per i bimbi che ancora non parlano.
Con i più grandi, invece, allenarsi in conversazioni che richiedono tempo e disponibilità a rispondere, farà emergere il senso di questo lavoro.
In ogni caso, tutte le attività sono pensate come "semini" la cui crescita si misura nel tempo, perché il senso dell'Avvento è essere l'inizio di qualcosa che resta e trasforma.
Buon Avvento!
Ricette
Ciao! In questa sezione troverai una serie di ricette create e sperimentate da me che sono celiaca, insulinoresistente e ho una malattia infiammatoria intestinale, quindi a prova di bomba! Inoltre sono testate anche su mio figlio che ha una notevole selettività alimentare, da bravo bimbo ad 'alta sensibilità'. Pubblicherò una ricetta al mese in pdf in modo da facilitarne la stampa o la raccolta. Buon appetito e scrivimi per sapere se provi le ricette!
Menù
Ciao. Questi sono i nostri menù settimanali.
Menù che cercano di mettere insieme la mia celiachia, la malattia, la selettività alimentare di G. Un gioco d'incastri, insomma.
Magari trovate qualche spunto, adattandolo alle vostre esigenze! Buon appetito.
Commenti